Como podéis ver, el comprador compulsivo suele utilizar la compra como método de evasión de los problemas, ya que la mayoría de las personas que sufren este problema suelen sentir insatisfacción personal, baja autoestima, estrés, tristeza, soledad e incluso  en ocasiones, síntomas depresivos. Digamos que el hecho de comprar genera en la persona una satisfacción inmediata, con la que cree que consigue eliminar temporalmente los problemas.

A continuación os facilitaré una serie de recomendaciones para prevenir la compra compulsiva y evitar así grandes gastos innecesarios.

- Evita pasar por los lugares en los cuales se venden los productos o caprichos que sueles comprar habitualmente.

- Si tienes la necesidad de ir a estos sitios, ve con alguna persona de confianza que previamente conozca tu problema y  te avise cuando observe que comienzas a actuar sin control hacia la compra.

 -  Evita ir de compras con las personas que lo haces habitualmente, ya que estas actúan como reforzadoras de las compras, pues las asocias con el hecho de comprar compulsivamente.

- Lleva contigo una lista creada antes de salir de casa con las cosas que realmente necesitas, en ella no debes incluir cosas que desees “caprichos”, pero que no necesitas, y no te salgas de ella.

- Ponte límites, tanto de gasto diario, antes de salir de compras, como mensual, y no lo sobrepases.

- Utiliza el dinero en efectivo para ser más consciente de lo que estás gastando, evitando utilizar tarjetas de crédito  con las cuales no aprecias la cuantía de tus gastos. Del mismo modo, evita realizar compras a través de internet, pues es una gran tentación, ya que puedes adquirirlas fácilmente desde casa.

- Evita subscribirte a páginas o boletines en los que te ofrezcan publicidad de los artículos tentadores que sueles adquirir.

Si te has sentido identificadx, puedes ponerle fin a esta problemática y pedir ayuda psicológica en Albacete.